Con i super pranzi e le grandi cene di queste festività abbiamo mangiato davvero tantissimo, tra Natale e Capodanno abbiamo deliziato in abbondanza il nostro palato, e anche il nostro stomaco! In molti stanno già pensando alle corse mattutine e alle diete da iniziare dopo l’Epifania, ma nell’immediato è bene alternare le scorpacciate con qualche tisana depurativa e sgonfiante.