Yoga: consigliato per le donne in gravidanza e i bambini

Lo yoga è una disciplina utile a favorire l’armonia e il benessere psico-fisico, studi recenti hanno dimostrato come sia particolarmente indicato per le donne in gravidanza e per i bambini. Un ottimo modo per eliminare, in entrambi i casi, ansie, stress, paure, generate da diversi motivi ma che possono ugualmente portare a un malessere psicologico.

Udito: i pericoli per adulti e bambini

Molti li sottovalutano o non conoscono fino in fondo i danni che il rumore eccessivo è in grado di provocare. Per questo è buona norma informarsi, conoscere dove il rischio è maggiore in modo tale da proteggersi, per quanto possibile, se non possiamo chiedere agli automobilisti di smettere di suonare il clacson, possiamo però abbassare il volume del nostro mp3.

Merendine per i bambini fatte in casa

La merenda è un momento importante nell’alimentazione dei bambini che non dovrebbe mai essere saltato, per questo motivo bisogna però stare molto attenti nella scelta del cibo giusto. Non deve essere troppo sostanziosa perché non si tratta di un pasto principale, quindi niente cibi ricchi di calorie e grassi, che in realtà sono proprio quelli che piacciono maggiormente ai bimbi. Vanno pazzi per biscotti e merendine che però, anche per la presenza dei conservanti, non sono molto salutari.

Halloween: come realizzare una festa per i bambini

Tra pochi giorni sarà Halloween, una festa che non appartiene alla tradizione italiana ma che ormai da parecchi anni abbiamo deciso di “adottare”, per la felicità soprattutto dei più piccoli che in questo modo possono travestirsi per due volte all’anno, non più solo a Carnevale, e divertirsi a bussare nelle case e chiedere “Dolcetto o scherzetto?”

Aria condizionata: i rischi per adulti e bambini

Il caldo insopportabile di questo periodo sta mettendo a dura prova gli italiani, chi può si precipita al mare, dove è possibile godere di un po’ di refrigerio, chi invece è costretto, per vari motivi, a stare in città, cerca un po’ di sollievo nell’aria condizionata. Ma quali sono i danni alla salute che un uso sbagliato del condizionatore può provocare?